Voetenstand

Je voetenstand is heel belangrijk voor een goede worp. Er zijn twee veelgebruikte standen:

1. De gesloten stand (voor beginners)

• Voeten naast elkaar, op schouderbreedte.
• Rechtervoet iets voor de linkervoet (als je rechtshandig bent).
• Voeten parallel aan elkaar, niet scheef.

✅ Voordelen: Makkelijk te leren, stabiel.
❌ Nadelen: Minder kracht in de worp.

2. De open stand (voor gevorderden)

• Linkervoet iets naar voren (als je rechtshandig bent).
• Rechtervoet iets naar achteren, in een lichte hoek.
• Gewicht op de voorvoet.

✅ Voordelen: Meer kracht en controle.
❌ Nadelen: Moeilijker om te leren.

💡 Tip: Begin met de gesloten stand. Die is makkelijker en veilig voor je rug.