Balans

Balans is het belangrijkste in petanque. Zonder goede balans kun je niet nauwkeurig gooien. Dit zijn de tips:

🔹 Houd je lichaam stil – Beweeg niet heen en weer tijdens het gooien.
🔹 Kijk naar je doel – Focus op het but of de plek waar je naartoe wilt gooien.
🔹 Adem rustig – Haal diep adem en houd je adem even in als je gooit.
🔹 Gooi niet te hard – Een zachte, gecontroleerde worp is beter dan een harde.

🧘 Oefening: Sta in je werpcirkel en sluit je ogen. Voel je of je stabiel staat? Als je wiebelt, pas dan je houding aan.