Petanque is een sport waar techniek alles is. In dit hoofdstuk leer je de basis van het gooien, zodat je nauwkeurig en consistent kunt spelen.

Houding

Een goede houding is het begin van een goede worp. Zo doe je het:

1. Sta rechtop – Je rug moet recht zijn, niet gebogen.
2. Voeten op schouderbreedte – Zo heb je een stabiele stand.
3. Knieën een beetje gebogen – Dit helpt om je balans te houden.
4. Gewicht op je voorvoet – Je moet licht naar voren leunen, alsof je een stapje wilt zetten.

❌ Fout: Niet met een holle rug staan. Dat is slecht voor je rug en je kunt niet goed gooien.